2024年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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872 kcal
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脂質: 19.15g | たんぱく質: 115.46g | 炭水化物: 57.26g.
朝食: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . 昼食: Помидоры, Растительное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Филе Индейки. 軽食/その他: Яблоко, Barista Кокосовое Молоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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