2015年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 25日:
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1007 kcal
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脂質: 41.84g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 99.06g.
朝食: Herbata z Cukrem, Chleb Biały, Jajko Gotowane. 昼食: Ser Cheddar, Masło, Lidl Bułka Pszenna. 夕食: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna. 軽食/その他: Tilapia (Ryba). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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