2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
1882 kcal
|
脂質: 79.11g | たんぱく質: 97.45g | 炭水化物: 152.16g.
朝食: Вологжанка Молоко 2,5%, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Барко Манго в Легком Сиропе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Green Milk Банановое Молоко, Гриднев Меренговый Рулет, Just Food Куриный Суп с Фрикадельками. 夕食: Красный Октябрь Карамель с Молочной Начинкой «Алёнка», Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Диетическая Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Вязанка Сосиски Молочные, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 軽食/その他: Вологжанка Молоко 2,5%, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|