2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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1210 kcal
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脂質: 50.59g | たんぱく質: 96.00g | 炭水化物: 97.08g.
朝食: Pintola Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сырники. 昼食: Креветки, Гречка. 夕食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный суп. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Финик, Домик в деревне Сметана 10%, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Виноградная Чучхела с Грецким Орехом. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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