2015年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 25日:
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1873 kcal
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脂質: 37.59g | たんぱく質: 139.21g | 炭水化物: 263.99g.
朝食: Абрико Варенье на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог 1%. 昼食: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Навага. 軽食/その他: Апельсин, Яблоко, Груши, Хурма, Глобус Студень из Говядины, Глобус Хлеб Рогенброт, Капустный Салат. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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