2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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1124 kcal
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脂質: 40.54g | たんぱく質: 69.12g | 炭水化物: 125.67g.
昼食: Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Quaker Aveia Integral em Flocos, Banana Nanica, Ovo, Lacta Bis Branco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Coxinha da Asa. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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