2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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1503 kcal
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脂質: 38.85g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 132.00g.
朝食: Honig, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Aldi Fleischwurst, Ja! Vollkorn Toastbrot, Laugenstange, Omelett oder Rührei, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken. 夕食: Soft Taco mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Sauerrahm. 軽食/その他: Äpfel, Bayreuther Bierbrauerei Hell, Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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