2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.6 kg
これまでの減量分: 63.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
3035 kcal
|
脂質: 143.73g | たんぱく質: 135.93g | 炭水化物: 298.62g.
朝食: Минтай в Кляре, ВкусВилл Кимчи , Санта Бремор Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. 昼食: Райт Блинчики с Красной Рыбой, ВкусВилл Кимчи , Гречка, Котлета Домашняя. 夕食: Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Рис. もっと...
|
体重に変化ありません
|