2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1727 kcal
|
脂質: 61.50g | たんぱく質: 108.82g | 炭水化物: 185.55g.
朝食: ВкусВилл Баранки Горчичные, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф, Азбука Вкуса Кето Завтрак с Креветками, Яйцом, Рисом из Цветной Капусты. 昼食: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: ВкусВилл Баранки Горчичные, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Молоко 2,5%, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, ВкусВилл Треска Филе. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|