2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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1038 kcal
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脂質: 43.40g | たんぱく質: 81.85g | 炭水化物: 81.03g.
朝食: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Петруха Балерон, Омлет или Яичница. 昼食: Рыбачка Соня Тунец Макрелевый, Помидоры, Макфа Макароны Спирали. 軽食/その他: Ол'Лайт Батончик Яблоко-Корица. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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