2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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1723 kcal
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脂質: 52.27g | たんぱく質: 193.07g | 炭水化物: 131.13g.
朝食: Stark Pharm Protein Cookie Brownies, Фуршет Лаваш Армянский , Руна Сацебели без Сахара, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Золотко Філе Куряче . 昼食: Мигдаль Смажений, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%. 夕食: Велмарт Огірок Україна Звичайний, Велмарт Помідор, Пекинская Капуста, Золотко Філе Куряче. 軽食/その他: Truff Royal Protein Bar Зі Смаком Пломбіру, Stark Pharm Protein Cookie Brownies. もっと...
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体重に変化ありません
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