2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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916 kcal
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脂質: 29.56g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 112.56g.
朝食: Nestle Cheerios, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Ja! Haferflocken, Low Carb Shop Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Alnatura Hafermilch, Espresso. 昼食: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Altenburger Ziegen-Camembert, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Real Quality XXL-Burger Brötchen. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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