2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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1203 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 36.33g | 炭水化物: 83.66g.
朝食: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Чай с Медом, Лаваш с Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Snaq Fabriq Coco Coconut, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 昼食: Винегрет, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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