2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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1828 kcal
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脂質: 36.02g | たんぱく質: 102.18g | 炭水化物: 266.55g.
朝食: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 地瓜. 昼食: 白飯, 雞胸肉, 炒雞蛋（整個）. 夕食: 全聯 豬後腿肉, 炒雞蛋（整個）, 白飯. 軽食/その他: 711 延世大學可可生乳包. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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