|
Каша дорогая, как же я на прогулке о тебе мечтала!❤️ Было время, я ела кашу на воде без ничего… Я тогда и тренила каждый день. Хватило меня на 3 недели. Сейчас варю на молоке, треню 2-3 раза в неделю (степ+сила) и вроде как втягиваюсь в процесс🙆🏽♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
1118 kcal
|
脂質: 36.88g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 153.61g.
朝食: Сахар, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоково Молоко 3,2%. 夕食: Сахалин Рыба Кета Соленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Овсяноблин, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сельдерей, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Global Village Королевский Десертный Ананас. 軽食/その他: Яблоки Гала, Кофе (из Молотых Зерен), Серышевский Сырок Творожный Соленая Карамель. もっと...
|
|