2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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1297 kcal
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脂質: 75.93g | たんぱく質: 89.23g | 炭水化物: 65.38g.
朝食: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão de micro-ondas fit, Pasta de amendoim com cacau, Queijo Branco. 昼食: Alface, Abobrinha Refogada, Seara Filé de Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Quero Feijão Carioca . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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