2024年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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1390 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 213.64g.
朝食: Gatorade Cool Blue. 夕食: Aceite de Oliva, Pan Blanco, La Serenísima Port Salut Light, Gallo Arroz Doble Carolina. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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