2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
|
1029 kcal
|
脂質: 41.71g | たんぱく質: 49.53g | 炭水化物: 115.32g.
朝食: Hortifruti Mamão Papaia, Frizzo Manteiga com Sal, Ovo, Padaria Pão Francês, Italac Leite Uht Desnatado, Café. 昼食: Cavalinha, Fugini Feijão Carioca, Abóbora Cabotia, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, In Natura Tomate, Almeirão. 夕食: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês, Creme de Cenoura. 軽食/その他: Vitarella Delicitá Cristal, Polpa Norte Creme de Cupuaçu. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|