2024年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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2363 kcal
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運動:
楽器の演奏 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 25 分, 休憩 - 7 時間 35 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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