2024年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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1385 kcal
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脂質: 75.41g | たんぱく質: 89.27g | 炭水化物: 86.55g.
朝食: Творожная запеканка, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. 昼食: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Творожная запеканка, Плов со свининой. 軽食/その他: Milka Wholenut Caramel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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