2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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1011 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 67.69g.
朝食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Петруха Балерон, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 夕食: Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 軽食/その他: Shock Протеиновый Батончик. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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