2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
|
1111 kcal
|
脂質: 43.61g | たんぱく質: 61.23g | 炭水化物: 115.38g.
朝食: Bounty Bounty , J7 Апельсиновый Сок, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. 昼食: La Molisana Макароны Бантики, Благояр Филе Куриное. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|