2015年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 25日:
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3795 kcal
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脂質: 201.23g | たんぱく質: 211.19g | 炭水化物: 294.72g.
朝食: Erdbeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Magerquark. 昼食: Rapsöl, Champignons, Putenbrust Fleisch, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). 夕食: Aldi Knusper Milch Riegel, Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark, Naturreis (Gekocht), Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse, Bauernglück Hackfleisch 30% Weniger Fett. 軽食/その他: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Soft Früchte Datteln, Kokosraspeln, Eiweiß 90 Vanille, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln, Süße oder Zartbitterschokolade, Soft Früchte Datteln, Kokosraspeln, Eiweiß 90 Vanille, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln, Süße oder Zartbitterschokolade, Vanillekipferl, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Gouda, Aldi Kochschinken, Kerrygold Butter, Semmel. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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