пока варились 🪺, перекусила яблоком, кусочком протеинового батончика и чаем. вместе с обедом вышло на 330 ккал. сегодня иду с мужем на тренировку, буду ему мешать😎
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
|
1138 kcal
|
脂質: 40.04g | たんぱく質: 57.18g | 炭水化物: 125.22g.
朝食: Greenfield Rich Camomile, ИП Оганнисян Торт Лиа. 昼食: Соус йогуртовый, Fish House Горбуша Натуральная, Желтый Сладкий Перец, Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Nordic Tea Чай, Дальпико Нерка Соленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Beluga Водка, Lotte Милкис Zero, Spoom Сироп Гренадин , Greenfield Rich Camomile, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Яблоки Гала. もっと...
|
|