2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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1077 kcal
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脂質: 74.26g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 49.83g.
昼食: 배추, 노브랜드 쌀국수 육수, 풀무원 숙주, 대패삼겹살. 夕食: 누티바 치아씨드, 아이허브 코코넛 플레이크, 차오코 코코넛밀크, 브렐렛 모짜렐라, 계란후라이. 軽食/その他: 해태 오예스, 도밍고 꿀홍차, 서울우유 서울우유. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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