2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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3052 kcal
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脂質: 166.04g | たんぱく質: 78.72g | 炭水化物: 260.63g.
朝食: Станция Молочная Сметана 15%, Ого Овсяные Отруби. 昼食: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Бахетле Курица с Овощами по-Китайски . 夕食: Kozel Пиво Светлое , Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная Картошка. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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