2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1664 kcal
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脂質: 36.76g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 270.88g.
朝食: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sopa de Legumes com Macarrão. 軽食/その他: Danone YoPRO Morango, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Vigor Batido, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Fanta Fanta Laranja. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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