2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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1755 kcal
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脂質: 57.20g | たんぱく質: 194.84g | 炭水化物: 105.00g.
朝食: 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Хлопья Монастырские, Творог 2%. 昼食: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Яйцо. 軽食/その他: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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