2024年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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899 kcal
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脂質: 52.29g | たんぱく質: 49.99g | 炭水化物: 56.62g.
朝食: Café, Ovo Cozido. 昼食: Café, Itambé Leite em Pó Integral +Nutri, Queijo Minas, Omelete. 夕食: Piracanjuba Leite UHT Integral, Q-Pão Pão de Forma, Queijo Minas, Toddy Toddy Light. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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