2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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2208 kcal
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脂質: 127.22g | たんぱく質: 133.90g | 炭水化物: 133.88g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. 昼食: МКС Молоко 2,5%, Степ Степ Микс, Barilla Макароны Вареные, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). 夕食: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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