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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1638 kcal
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脂質: 68.57g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 178.90g.
朝食: Egg, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nando's PERinaise, Rowan Hill Seeded Flatbread, Warburtons Cinnamon and Raisin Bagels, Cherry Tomatoes, Leerdammer Light Cheese, Roast Beef (Lean Only Eaten), Blue Dragon Rich Hoisin Sauce, Whole Earth Crunchy Original Peanut Butter, Philadelphia Light Cream Cheese, Mackays Scottish Strawberry Preserve. 昼食: Rowan Hill Wholegrain Rye Bread, Fruit-Tella Chewy Candy, Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Diet Chef Salted Pretzel Sticks, Butter. 夕食: Sainsbury's Fresh Soured Cream, Holy Moly Smashed Avocado, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Sainsbury's Be Good to Yourself Reduced Fat Houmous, Tortilla. もっと...
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