2024年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1167 kcal
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脂質: 54.52g | たんぱく質: 83.12g | 炭水化物: 103.01g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Great Value Swiss Cheese, Cuties Mandarin Orange, Alessi Traditional Pasta Fazool Neapolitan Bean Soup. 夕食: Butter, Great Value Broccoli Florets, Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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