2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
|
1466 kcal
|
脂質: 60.01g | たんぱく質: 99.06g | 炭水化物: 138.67g.
朝食: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Pomidory. 昼食: Gotowane Buraki (z Surowych), Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Bakalland Słonecznik Łuskany. 夕食: Pulpety, Ogórek Kiszony , Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 軽食/その他: Kupiec Fitos Chilli, Ser Gouda, Biedronka Papryka Czerwona. もっと...
|
体重に変化ありません
|