2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1356 kcal
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脂質: 75.64g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 78.02g.
朝食: Avocados , Buckwheat Groats, Boiled Chicken Breast. 昼食: Bridgehead Coconut Curry Chicken Wrap, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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