2024年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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659 kcal
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脂質: 33.37g | たんぱく質: 35.47g | 炭水化物: 59.29g.
朝食: OTA Solgryn, Coop Yoghurt Pære & Banan, Hasselnødder, Mandler, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Vand. 夕食: Grillet Kylling, Radiser, Blomkål, Broccoli, Bladselleri, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Cherrytomater. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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