2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1943 kcal
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脂質: 118.90g | たんぱく質: 69.00g | 炭水化物: 163.32g.
朝食: Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром, Киви. 昼食: Чай, Американо, Капучино, Кунжутное Масло, Брокколи, Форель, Груша. 夕食: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Курага, Чай, Cortador Прошутто, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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