2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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987 kcal
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脂質: 78.67g | たんぱく質: 57.22g | 炭水化物: 10.29g.
朝食: Kawa (Parzona z Fusów). 昼食: KB Sezamki, Tesco Extra Thick Double Cream, Olimp Olej MCT, Kawa, KB Naczosy 🧀, Bulion z Kurczaka. 夕食: KB Naczosy 🧀, Agro-Top Smalec Gęsi, Mięso z Kaczki. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Hej, od kiedy jesteś na keto?
2024年 03月 7日 投稿者: Ursa.bianka
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Hej od 2020 ale mam wzloty i upadki.. jak się trzymałam makro i nie wpadałam w pułapki węglowodanowe było pięknie 🤩
Znowu próbuje być zdyscyplinowana 🤣
2024年 03月 14日 投稿者: RóżaMaKolce
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