2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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537 kcal
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脂質: 15.29g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 23.66g.
昼食: Maggi Klare Gemüsebrühe, Tomatenmark, Lidl Gemüsezwiebel, Gekochtes Sauerkraut, Lidl Rindergulasch. 夕食: Maggi Klare Gemüsebrühe, Tomatenmark, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Lidl Rindergulasch, Rote Paprika. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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