2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
|
1205 kcal
|
脂質: 83.19g | たんぱく質: 86.36g | 炭水化物: 25.28g.
昼食: Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Bonsai Соевый Соус, Грецкие Орехи, Огурцы Кислого Рассола, Омлет, Ферма Сулугуни, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Редька, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Пучок-Свіжачок Мікс, Верес Горчица Французская. 夕食: Сильпо Лук Репчатый , Пучок-Свіжачок Мікс, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Пармезан (Тертый), Пекинская Капуста, Bonsai Соевый Соус, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Фета, Верес Горчица Французская. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|