2015年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 24日:
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500 kcal
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脂質: 16.68g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 21.78g.
朝食: Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. 昼食: Cenouras, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo, Couve-de-Folhas, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Clara de Ovo, Cebolas, Tomates, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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