2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1691 kcal
|
脂質: 81.26g | たんぱく質: 96.91g | 炭水化物: 154.71g.
朝食: Merletto Конфеты с Нугой, Вишней и Карамелью, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, SPAR Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Свекла Вареная. 夕食: Рот Фронт Карамель Барбарис, Карат Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: SOJ Marshick, Bootybar Crunch Chocolate Fondant. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|