2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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2012 kcal
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脂質: 66.26g | たんぱく質: 111.94g | 炭水化物: 240.07g.
朝食: 地瓜. 昼食: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 全聯 豬後腿肉, 白飯. 夕食: 白飯. 軽食/その他: 麥當勞 (McDonald's) 雙層四盎司牛肉堡. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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