2015年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 24日:
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385 kcal
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脂質: 8.04g | たんぱく質: 35.02g | 炭水化物: 46.23g.
朝食: Aquafina Water (16.9 oz). 昼食: Shrimp, Melba Toast, Mixed Salad Greens, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). 夕食: Grissini Traditional Breadsticks, Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. 軽食/その他: Orange, Apples. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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