2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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790 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 77.85g.
朝食: Русское Море Горбуша Запеченная , Азбука Вкуса Булгур с Овощами. 昼食: Кофе, Русское Море Горбуша Запеченная , Булгур с Овощами. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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