2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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939 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 41.21g | 炭水化物: 111.83g.
朝食: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Piracanjuba Leite Desnatado, Pilão Café Solúvel , Doriana Margarina Cremosa com Sal, De Panes Pão de Forma Integral. 昼食: Ovo. 夕食: Camil Feijão Branco , Perdigão Linguiça Calabresa, Yoki Farinha de Milho Amarela, Ovo. 軽食/その他: Aveia em Flocos, Batavo Pense Zero Morango, Panqueca de Banana, Nescafé Cappuccino Tradicional, Nestlé Nesfit Limão e Cereais. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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