Zulfa Nurul Musyaiyadiの日記, 2024年 03月 6日

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2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69 kg これまでの減量分: 4 kg. 残り: 11 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:

743 kcal

脂質: 27.79g | たんぱく質: 37.54g | 炭水化物: 85.54g. 朝食: Telur Rebus Lunak. 昼食: Tempe Rebus, Bihun (Dimasak). 夕食: Telur Orak-Arik, Mr. Bread Roti Tawar Classic. もっと...

1759 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 14 分, 階段昇降 - 5 分, 休憩 - 15 時間　 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中


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Zulfa Nurul Musyaiyadiの体重の記録

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