2024年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.1 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
|
1880 kcal
|
脂質: 42.25g | たんぱく質: 79.03g | 炭水化物: 214.06g.
朝食: Vila Caipira Queijo Minas Meia Cura, Café, Ovo Frito, Pão Francês. 昼食: Danone Danoninho, Banana Nanica, Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Molho de Tomate, Macarrão, Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Prosecco, Sushi de Salmão, Brigadeiro. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|