2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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1454 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 132.56g | 炭水化物: 107.55g.
朝食: Carne Moída Refogada, Ovo. 昼食: Kopenhagen Bombom Soul Good Avelã, Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Paulista. 夕食: Ovo. 軽食/その他: Carioca Feijão Cozido, Dux Whey Protein Isolado Coco, Sonda Ameixa Vermelha Fresca, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Vale do Sol Bolo com Banana-Passa e Aveia. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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