2024年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1470 kcal
|
脂質: 40.13g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 211.46g.
朝食: С.Пудовъ Панкейки, Поджаренный Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Форель на Пару. 昼食: Обычные Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Магнит Банан, Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. 夕食: Варенье. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|