2024年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 6日:
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2137 kcal
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脂質: 78.32g | たんぱく質: 107.65g | 炭水化物: 255.81g.
朝食: Almond Milk, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Pizza with Meat. 夕食: Peanut Brittle , Patak's Butter Chicken Sauce , Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). 軽食/その他: Hershey's Chipits, Pineapple (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Potato Chips, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Apples , Kellogg's Nutri-Grain. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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